Schneeschuhlaufen – einige Hinweise
Um regelmäßig Schneeschuhlaufen zu können, muss man nicht unbedingt große Reisen machen, obwohl das Erlebnis der tief verschneiten Berge im Schwarzwald oder den Alpen natürlich einzigartig ist. Doch auch als Städter kann man sich den Kalorien verzehrenden Sport des Schneeschuhlaufens gönnen, wenn man ausreichend Parks und Wälder in der Umgebung hat und Frau Holle mit ihren Helfern kräftig die Betten schüttelt.
Schneeschuhlaufen als Abwechslung zum Jogging
Viele Menschen nutzen das Schneeschuhlaufen als willkommene Abwechslung zum sommerlichen Jogging, Radfahren oder zum
Nordic Walking. Die dafür beliebten Strecken bieten sich auch meistens für die Ausdauerrubrik des Wintersports an. Dabei kann man nicht nur seine Muskeln stärken, sondern gleich auch etwas für den Kreislauf tun.
Hinzu kommt, dass die winterlich kalte Luft auch gut dazu geeignet ist, den Atemwegen einen gesunden Reiz zu verschaffen, der sie gegen die verschiedenen Erkrankungen der oberen Luftwege stärkt. Für manche Menschen mag es anfangs ungewohnt sein, bei kalten Temperaturen im Freien Sport zu treiben. Achtet man aber darauf, durch die Nase zu atmen, so empfindet man die kalte Luft weniger agressiv als wenn man durch den Mund atmet.
Schneeschulaufen in deutschen Ferienregionen
Für Schneeschuhlaufen erfreuen sich einige deutsche Ferienregionen
besonderer Beliebtheit. Dazu zählt unter anderem der Harz, der neben sehenswerten historischen Innenstädten mit uralten Fachwerkhäusern auch viele Kilometer guter Wanderwege bereithält, die man im Winter mit Schneeschuhen erkunden kann.
An vielen Stellen bietet sich auf kleinen Lichtungen Platz, um in einer Wanderpause einen Schneemann zu bauen oder seine Treffsicherheit bei einer zünftigen Schneeballschlacht unter Beweis zu stellen. Schließlich soll man beim Schneeschulaufen auch seinen Spaß haben.
Schneeschuhlaufen im Nationalpark Schwarzwald
Gut geeignet zum Schneeschuhlaufen ist auch der Nationalpark
Schwarzwald. Hier kann man die winterliche Glitzerwelt in vollen Zügen genießen und hat gleich noch den Vorteil, dass die meisten der Ferienorte in sportlicher und kultureller Hinsicht reichlich Abwechslung bieten.
Natürlich könnte man diese sportliche Winteraktivität auch gleich mit einer interessanten Museumstour verbinden und sich über die Kuckucksuhren, den Bergbau oder die geologischen Besonderheiten der Region informieren. Gerade der Schwarzwald bietet in dieser Hinsicht viele interessante Sehenswürdigkeiten, die einen Besuch lohnen.
Was soll man zum Schneeschuhlaufen mitnehmen?
Wer sich beim Schneeschuhlaufen für längere Strecken entscheidet, der sollte auf jeden Fall heiße Getränke und eine Kleinigkeit zu essen
im Marschgepäck haben, denn ein Marsch durch den Tiefschnee kann ganz schön anstrengen. Wer sich mit kleineren Kindern auf den Weg macht, der ist gut beraten, wenn er den Schlitten mitnimmt.
Dies hat nicht nur den Vorteil, dass man an geeigneten Stellen zur Abwechslung eine kleine Schussfahrt wagen kann, sondern so muss man die Kinder nicht tragen, wenn sie zu müde zum Weiterlaufen sind. Gerade Kinder ermüden manchmal sehr schnell, insbesondere wenn sie längere Spaziergänge nicht gewohnt sind und ein Schlitten erspart das Tragen.
Schneeschulaufen in den Alpen und im Bayerischen Wald
Schneeschuhlaufen in den Alpen empfiehlt sich für alle Fans dieser
Sportart, da gerade die dortigen Wintersportgebiete ein gut ausgebautes und beschildertes Wegenetz für die Gäste unterhalten. Wer mit dem Schneeschuh laufen möchte, kann Wege benutzen, die täglich geräumt werden. Ein Service, wie ihn viele Gemeinden auch für Skilangläufer anbieten, für die täglich maschinell gespurt wird. Als Schneeschuhläufer sollte man aber immer darauf achten, neben der Doppelspur der Skilangläufer zu laufen und diese nicht zu beschädigen.
Besonders gute Bedingungen findet man zum Schneeschuhlaufen im Grenzgebiet zu Tschechien im Bayerischen Wald. Trotz vielerorts fehlender Grenzkontrollen sollte man allerdings die Ausweise der
gesamten Familie in der Tasche haben, wenn man eine der insgesamt mehr als 250 Kilometer umfassenden Wanderwege nutzen möchte.
Auf Schneeschuhen kann man auch in einen tschechischen Nachbarort wandern und sich dort ein preiswertes Mittagessen mit original böhmischen Knödeln gönnen. Und auch hier gilt, dass sowohl Skilangläufer als auch Schneeschuhwanderer aufeinander Rücksicht nehmen und man mit seinen Schneeschuhen möglichst nicht direkt auf die gezogenen Spuren der Langläufer trapsen sollte.
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